Gleich zum Start eine Zahl, die Euch sicher genauso umhaut wie mich: Jeder von uns besitzt - Achtung - 2 Kilo (!) Darmbakterien. Wow. Zur Rushhour in Tokio ist damit nicht halb so viel los wie in unserer Körpermitte. 100 Billionen Bakterien kämpfen jeden Tag in unserem Bauch für unsere Gesundheit. Man kann also durchaus sagen, dass diese guten Bakterien unsere „Bodyguards“ oder wie wir Mädels sagen unsere „BFFs“ (Bacterial Friends Forever) sind. Und wie das bei Freundschaften so üblich ist - man sollte sie gut und regelmäßig pflegen.
Einmal im Jahr raten Experten deshalb zu einer Darmsanierung - das heißt vereinfacht gesagt: die bösen Bakterien reduzieren und die Guten stärken. Für mich ist es das erste Mal und wer mich kennt weiß, ich liebe Burger, Süßkram und esse für mein Leben gern. Aber das chinesische Sprichwort „Der Tod sitzt im Darm“, das ich vor Kurzem in einem Gesundheitsartikel gelesen habe, hat mir wirklich die Augen geöffnet und mir den Impuls gegeben, es einmal zu versuchen.